Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Homepage / bg / Workouts

Category: Workouts

5 Упражнения за по-добър баланс

5 Упражнения за по-добър баланс

By Zahra ThunziraPosted on June 20, 2020

Балансът е нещо много от нас приемат за даденост, но всеки може да се възползва от него се подобрява. обучение […]

Кардио тренировки за абсолютно начинаещи

Кардио тренировки за абсолютно начинаещи

By Zahra ThunziraPosted on June 18, 2020

Как да започнем изграждането на вашия път, тогава изграждане на издръжливост Вие сте пълен упражнение начинаещ, който е готов да […]

Табата обучение за майор изгаряне на калории

Табата обучение за майор изгаряне на калории

By Zahra ThunziraPosted on June 14, 2020

Висока интензивност интервални тренировки (HIIT) е цялата ярост тези дни, като предлага една от най-ефективните тренировки за изгаряне на калории, […]

The Best 20 минути Телесна Обратно тренировка за заети Момчета

The Best 20 минути Телесна Обратно тренировка за заети Момчета

By Zahra ThunziraPosted on June 14, 2020

Повечето от нас прекарват дните си, прегърбени над компютри, телефони и волани. Чувствате таксата за изминат участък. Това изключва вашите […]

Стълбищни бягане тренировки за изграждане на сила и скорост,

Стълбищни бягане тренировки за изграждане на сила и скорост,

By Zahra ThunziraPosted on June 11, 2020

Ако търсите за висока интензивност тренировка, която помага за изграждане на скорост, сила и сърдечно-съдови фитнес, бягане на стълби е […]

Скачането на въже е бързо Portable начин за изграждане на фитнес

Скачането на въже е бързо Portable начин за изграждане на фитнес

By Zahra ThunziraPosted on June 1, 2020

А Скачане на въже може да бъде един от най-ефективните начини за добавяне на висока интензивност на кръвоносната система, за […]

Интервални тренировки тренировки Изграждане скорост и издръжливост

Интервални тренировки тренировки Изграждане скорост и издръжливост

By Zahra ThunziraPosted on May 31, 2020

Интервал на обучение е бил използван от атлетите в продължение на години да се изгради фитнес. Интервал на обучение съчетава […]

Сила за обучение 101 – вдигане на тежки предмети Изгражда Сила

Сила за обучение 101 – вдигане на тежки предмети Изгражда Сила

By Zahra ThunziraPosted on May 26, 2020

Вие трябва да бъдете добре запознати с принципите и практиките на тегло обучение и да имат най-малко три до шест […]

Пилатес Side Kick Series за тонизиране на бедра

Пилатес Side Kick Series за тонизиране на бедра

By Zahra ThunziraPosted on May 18, 2020

Упражненията в тази серия са прекрасни за тонизиране и укрепване на ханша и бедрата и корема. Те подчертават, дължина и […]

Защо трябва да обмисли ластици за силови тренировки

Защо трябва да обмисли ластици за силови тренировки

By Zahra ThunziraPosted on May 18, 2020

Когато погледнете мъничък Халапеньо пипер, че е трудно да си представим това, което един удар той съдържа, докато не го […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

категории

  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

свързани пост

  • Изненадващи странични ефекти на Колоездене на закрито
  • Защо Краката ми Feel Тежки когато работи?
  • Защо трябва да обмисли ластици за силови тренировки
  • Устойчивост на Sprint Сонди за да увеличи скоростта
  • 5 минути Daily Планк тренировка

Скорошна публикация

  • Agave Nectar Хранителни факти и ползи за здравето
  • Как да се направи повече лицеви опори за вашия фитнес тест
  • Съвети за бягане на пътека
  • Използването на кокосова вода като електролит пие по време на Писти
  • Може Ябълков оцет Всъщност Помощ за отслабване?

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK