Има толкова много добри причини да подобрите стойката си. Но знаете ли, че по-добрата стойка всъщност може да ви помогне […]

Причини, поради които е трудно да отслабнете
Ако някога сте гледали реклама за отслабване, многократно са ви казвали колко лесно е да отслабнете: просто вземете това хапче, […]

Диетични мазнини: определение и примери
Диетичните мазнини са мазнините, които консумираме с храната (да не се бърка с телесните мазнини, които са мазнините, които съхраняваме […]

9 ползи за здравето от игра на тенис
Любимият ракетен спорт на Америка е изключителен избор за вашето здраве. Тренировка за цяло тяло, тенисът ангажира множество органи и […]

Ползи за здравето на индийското орехче и възможните странични ефекти
Индийското орехче ( Myristica fragrans ) е подправка, която често се използва в печени изделия, празнични лакомства, етническа кухня и […]

Съвети за ходене, когато имате чувствителни колене
Чувствителните колене могат да бъдат предизвикателство за ходене, но това е препоръчителен начин да поддържате функцията си и да намалите […]

Ползи от ментов чай и странични ефекти
Ментовият чай е билков чай, който се цени по целия свят заради свежия си аромат и успокояващ вкус. Ползите от […]

Хранителни факти за портокалов сок и ползи за здравето
Пиенето на портокалов сок е много популярен начин за консумация на портокали и напитката често се сервира със закуска. Въпреки […]

Храни, които помагат за предотвратяване на настинки и грип
Изборът на храна и здравословен начин на живот засилва имунната ви система и това може да ви попречи да се […]

Ползи за здравето на тиквите и хранителна разбивка
Тиквата ( Cucurbita pepo или Cucurbita maxima) е разновидност на тиква, която е родом от Северна Америка. Докато повечето от […]