Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Как да разпознаете измама със загуба на тегло

Как да разпознаете измама със загуба на тегло

By Zahra ThunziraPosted on December 22, 2021

Когато се опитвате да отслабнете, не винаги е лесно да се направи разликата между полезни продукти и измами. Не ставайте […]

Хранителни факти за желатина и ползи за здравето

Хранителни факти за желатина и ползи за здравето

By Zahra ThunziraPosted on October 20, 2021

Желатинът е безвкусен, безцветен, стабилизатор и сгъстител, който се използва за приготвяне на десерти като пудинг, мус, маршмелоу, бонбони, сладкиши, […]

Ползи за здравето на сушената папая

Ползи за здравето на сушената папая

By Zahra ThunziraPosted on October 13, 2021

Папая е роден в Южно Мексико и Централна Америка, но се отглежда в повечето тропически райони. Наричан от Христофор Колумб […]

Защо обучението по съпротива оказва влияние върху загубата на мазнини

Защо обучението по съпротива оказва влияние върху загубата на мазнини

By Zahra ThunziraPosted on September 20, 2021

Когато искате да изгорите калории или да отслабнете, треньорите често препоръчват тренировки за съпротива – наричани още силови тренировки или […]

Колко мускули можете да спечелите за един месец?

Колко мускули можете да спечелите за един месец?

By Zahra ThunziraPosted on September 1, 2021

Количеството мускули, което можете да спечелите за един месец, може да се различава от цифрите, които виждате на скалата. Нарастването […]

Колко протеин трябва да ям, за да отслабна?

Колко протеин трябва да ям, за да отслабна?

By Zahra ThunziraPosted on May 5, 2021

Ако сте типичен диета, вероятно сте се чудили: „ колко протеин трябва да ям, за да отслабна? “ Искате да […]

Диетата на корема: плюсове, минуси и какво можете да ядете

Диетата на корема: плюсове, минуси и какво можете да ядете

By Zahra ThunziraPosted on April 30, 2021

Ние вярваме, че не съществува универсален подход за здравословен начин на живот. Успешните планове за хранене трябва да бъдат индивидуализирани […]

Лесни фитнес съвети за повишаване на скоростта и издръжливостта

Лесни фитнес съвети за повишаване на скоростта и издръжливостта

By Zahra ThunziraPosted on April 13, 2021

Ако трябва да изберете един – и само един – компонент на фитнеса, за да се подобрите, какво бихте избрали? […]

Как да разпознаем захарта на етикетите на храните

Как да разпознаем захарта на етикетите на храните

By Zahra ThunziraPosted on March 26, 2021

Ако се опитвате да подобрите диетата си, една от първите препоръки, направени от специалисти по хранене, често е да намалите […]

Как да се упражнявате с маска за лице – Dos and Dont’s

Как да се упражнявате с маска за лице – Dos and Dont’s

By Zahra ThunziraPosted on March 22, 2021

С многослойните маски от плат, способни да осигурят 70% намаляване на разпространението на инфекциозни заболявания като коронавируса, носенето на маски […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 49

категории

  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

свързани пост

  • Как да се направи обратната Планк: правилна форма, Вариации и често срещани грешки
  • Колко бързо Трябва ли начинаещи тичат?
  • Как да правим Dragon Flag: техники, Ползи, Вариации
  • 11 Общи тичане да се избегнат грешки
  • Упражнения и дейности, които се изгарят повече калории

Скорошна публикация

  • Как да направя Spider Walk: правилна форма, Вариации и често срещани грешки
  • Устойчивост на Sprint Сонди за да увеличи скоростта
  • Колко Упражнение да отслабнете?
  • Ползите от скоростта на ходене
  • Яжте тези храни да се стимулират имунната система

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK